Tuleme käesolevasse hetke maagiasse, laseme unustusse vajuda olmel ja ulmel, et lubada sära ja naudingulisus omavahelisse suhtlusesse.
Praktikad, mida teeme, puhastavad omavahelist suhtlust ja õhku, vabastavad pingeid, mis on tekkinud ja loovad mõnusa pinnase tasakaalukaks suhteks, kus on võimalikud nii olme asjad kui ka sügavam intiimsus paari vahel.
Iga õhtu on omanäoline ja kaasatud on erinevad juhendajad, et edasi anda teile oma parim essents.
Läbi erinevate praktikate tekitame suhtesse sügavust, uudsust ja imetlust teineteise suhtes, ning uurime, kuidas luua ruumi läheduseks paarisuhtes.
Need kohtingud tulevad kasuks, kui otsite oma suhtesse värsket hingamist või füüsilise läheduse vajaduse äratamist kui see on kaotanud oma aktuaalsuse või sära.
Õpime tulema kohalolekusse ja voosse, puhtasse olemisse, jättes mugavustsooni alles, kuid toome sinna uusi kõlasid, värve, helisid, et kõik ei oleks nii iseenesest mõistetav ja etteaimatav, et oleks värskust ja kergust.
 Seekordne teema on: kuidas närvisüsteemi teadlikult reguleerida suhtes. Aluseks on Alexanderi tehnika põhimõtted.
Räägime lühidalt autonoomsest närvisüsteemist ja selle erinevatest seisunditest (võitle-põgene-tardu reaktsioonid ja nende mõju)
Praktiseerime lihtsaid, kuid tõhusaid kehateadlikkuse ja lõdvestumise harjutusi, mis aitavad meil maanduda praegusesse hetke
Õpime inhibitsiooni kui eneseteadlikkuse tööriista, mis aitab märgata oma automaatseid reaktsioone ja luua rohkem valikuvõimalusi
Uurime küsimust: “Kuidas ma reageerin maailmale ja erinevatele olukordadele ning kuidas luua enam valikuvõimalusi?”

 See õhtu on Teile kui soovite:
Olla rohkem kohal nii iseendaga kui suhtes partneriga
Parandada omavahelist suhtlust ja ühendust sügavamal
Mõista, kuidas närvisüsteemi seisundid mõjutavad meie suhteid ja suhtlemisviise
Õppida teadlikult oma seisundeid reguleerima ja harjumuslikest reaktsioonidest vabanema
 Mida selga panna?
Pane selga mugavad riided, milles oleks mugav liikuda, maas istuda ja kaaslasega kohtingul olla.
AEG 25.okt kell 18.00- umbes 21.30
TOIMUMISKOHT Üks Maja Valdeku 66 Tallinn
REGISTREERUMINE https://forms.gle/eGqCP4HJKg1jHQjf7
TASU 70.- Eurot 3 esimest ettemaksu tasunud paari
80.- Eurot paar tasudes ettemaksu kuni 19.okt k.a
alates 20.okt 90€ paar (koha kinnitab tagastamatu ettemaks 30.- Eurot) Pastiko OÜ EE537700771003434465 selgitusse KÕP ja osalejate eesnimed.
Registreerudes samal päeval, kohapeal 100.- Eurot paar

VÕIMALUS Ettemaksu võib edasi anda leides enda asemele teise paari.
Ülejäänud raha saad maksta sularahas kohapeal.

Ole hea ja tule kohale 5-10 minutit varem, et üheskoos alustada.

 Teid juhendavad:
Kristiina Laasi
Kes on viimase 10 aasta jooksul loonud hoitud ruume naistele, vallalistele kui ka paaridele selleks, et osaleja saaks avaneda enda puhtale olemusele, et näha kohta endas, kus tema algolemus, mis on süütu, puhas, armastav ja väekas tuleks välja. Nendes ruumides tulevad nähtavale ka erinevad kihid, mille alla see puhas teemant on mattunud, mida saab siis vastavalt oma tahtele muuta.
Sügavus, ehedus, ausus, mängulisus, kohalolu, sensuaalsus, naiselikkus, areng, avatus, alistumine, usaldus, armastus, lähedus ja elusus on need väärtused, mis on saanud oluliseks tema igapäevaelus ning need on kandvateks osadeks ka tema hoitud ruumides. Koduleht: https://kristiinalaasi.ee/
Hanna-Liis Lao,
kes on Alexanderi tehnika õpetaja ja koolitaja.
Tema missioon on juhatada inimesi kuulama oma keha ning suunata neid sisemise rahu, selguse ja eneseusalduse poole. Tema juhendamisel on tuhanded inimesed õppinud reguleerima oma närvisüsteemi kohalolu- ja kehateadlikkuse praktikate kaudu. See annab neile võime olla enda vastu lahkem, tunda end kehas turvaliselt, särada läbi raskuste, säilitada tasakaalu kaose keskel, teha ennasthoidvaid valikuid ning liikuda ellujäämisrežiimist täieliku elususe tundeni.

Aastatel 2016–2020 läbis ta elumuutva Alexanderi tehnika õpetajakoolituse Eestis ja Londonis. Tänaseks on tal mitmekülgne rahvusvaheline kogemus nii ülikoolides, ettevõtetes, koolitusprogrammides kui ka individuaaltöös. Tõuke Alexanderi tehnikat õppima minna sai ta 10 aastat tagasi – ühelt poolt praktilisest vajadusest leevendada ärevust, kehapingeid, kroonilist valu ja väsimust ning tasakaalustada emotsionaalseid kõikumisi. Teisalt ajendas teda suur uudishimu avastada, mis kõik on võimalik, kui õppida end paremini juhtima.